Saturday, August 31, 2013

Inilah Fakta Tentang Penyakit Asma

http://seacucumber.web.id/wp-content/uploads/2013/03/images.jpgBahkan saat ini, asma tetap menjadi isu yang kurang dipahami
 
Sering dianggap masalah kecil, kebenaran adalah bahwa hal itu dapat dipicu pada usia berapa pun. Secara statistik, sebagian besar orang yang menderita asma dewasa.
 
Beberapa orang berpikir itu tidak lebih buruk dari pilek atau flu. Bagi mereka yang memiliki asma berpengalaman, meskipun, itu dapat menjadi kejadian menakutkan dan sangat tidak nyaman.
 
Sederhananya, asma adalah suatu kondisi yang mempengaruhi saluran udara dan pernapasan dari orang yang memilikinya. Hal ini dipicu ketika jalan napas datang ke dalam kontak dengan sesuatu yang mengganggu lapisan, menyebabkan ia menjadi meradang dan mulai membengkak. Saluran udara menyempit bahkan lebih karena akhirnya membangun dari lendir.
 
Penyempitan ini memiliki efek konstriktif pada saluran udara menyebabkan kesulitan bernafas yang kita kenal sebagai asma. Para mengi, sesak napas dan perasaan sesak di dada begitu umum dalam asma dapat dengan mudah mengisi orang dengan rasa ketakutan yang nyata, membuat mereka merasa seolah-olah mereka sedang sesak napas.
 
Pemicu asma bervariasi dari orang ke orang, tergantung pada sensitivitas individu. Apa yang mungkin mengiritasi satu penderita asma mungkin sekali tidak berbahaya bagi yang lain. Sebuah elemen penting dalam pengendalian asma belajar tentang pemicu pribadi Anda dan kemudian menghindari mereka sebanyak mungkin.
Kadang-kadang memicu asma mungkin jelas - bulu, kucing atau anjing rambut hewan peliharaan, misalnya - Setelah terpapar hal-hal tersebut, gejala asma akan segera menyusul. Namun seringkali memicu mungkin tidak sama sekali tidak jelas, hanya memproduksi gejala lama kemudian, dalam apa yang dikenal sebagai reaksi yang tertunda.
 
Hal pertama yang harus dilakukan bila mengalami kesulitan apapun dengan pernapasan adalah berkonsultasi dengan dokter. Saat ini, perawatan lanjutan dapat menawarkan orang asma kesempatan untuk hidup normal dan penuh. Setelah diagnosis asma, inhaler atau nebulizer sering diresepkan yang dapat digunakan untuk menenangkan peradangan dan mengurangi keparahan reaksi terhadap pemicu. Terkadang pencegah pengobatan dan atau steroid disarankan untuk menangani gejala-gejala akut.
 
Penelitian telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik dan memainkan bagian penting dalam pencegahan asma, namun diyakini bahwa sepenuhnya 80% dari penderita asma tidak mendapatkan latihan yang cukup. Menjaga berat badan yang sehat, dikombinasikan dengan latihan fisik membantu untuk meningkatkan fungsi paru-paru, mengurangi pernapasan.
 
Makan yang seimbang, diet sehat, termasuk berbagai buah segar dan sayuran yang berbeda dapat membantu dalam mengendalikan asma sangat. Selain itu, makanan tertentu telah terbukti untuk melindungi terhadap asma dan untuk membantu dengan fungsi paru-paru.
 
Penelitian telah menunjukkan bahwa makan makanan yang kaya vitamin C seperti stroberi, kiwi dan buah jeruk mungkin memiliki signifikan, efek perlindungan pada gejala pernapasan asma itu.
 
Sebuah penelitian di Italia yang diikuti 18.000 anak menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi jumlah terbesar buah vitamin C yang mengandung memiliki besar 44% pengalaman sedikit kesulitan pernafasan daripada anak-anak makan kurang dari jenis buah. Selanjutnya, napas sesak itu berkurang sebesar 32%, dan batuk kronis sebesar 25%.
 
Studi ini menemukan bahwa anak-anak yang telah didiagnosis dengan asma saat studi dimulai paling diuntungkan. Bahkan di antara mereka anak-anak yang makan buah hanya sekali atau dua kali seminggu efek protektif buah ini terlihat jelas.
 
Penelitian Belanda telah mengkonfirmasi temuan ini, menunjukkan bahwa orang yang makan paling buah dan sayuran memiliki fungsi paru-paru sehat.
 
Makanan yang kaya vitamin E dan C dipercaya dapat membantu mengurangi respon inflamasi di paru-paru mereka yang menderita asma.
 
Manajemen stres juga dapat menjadi vital dalam pencegahan asma serangan. Belajar teknik relaksasi dan mengetahui bagaimana untuk de-stres dapat membantu besar. Sebuah cara yang sangat efektif untuk melepaskan stres adalah dengan mendengarkan rekaman terapi self-hypnosis khusus dirancang untuk tujuan tersebut.
 
Jika Anda telah didiagnosa dengan asma, kemudian ikuti petunjuk dokter, belajar pemicu tertentu, menggabungkan pemahaman ini dengan olahraga, makan sehat dan manajemen stres dan Anda dapat menjalani hidup aktif sepenuhnya, normal dan sehat.

Apakah Makanan Memiliki Dampak Buruk Pada Rambut?

http://kaminomoto-original.com/wp-content/uploads/2012/12/rambut-rontok.jpgTampaknya bahwa segala sesuatu berpusat pada diet pada zaman sekarang ini. Kemungkinan besar, karena orang yang mengambil lebih tertarik pada aspek gizi makanan yang bertentangan dengan apa yang rasanya enak.
 
Rambut memiliki minat di bidang nutrisi juga. Ada beberapa kontroversi mengenai apakah makanan benar-benar memainkan peran penting dalam keseluruhan kondisi rambut kita. Pertanyaan besar di sini akan mengapa tidak akan makanan berdampak pada kesehatan rambut kita secara umum? Makanan menopang setiap bagian lain dari tubuh dan rambut kita adalah bagian yang hidup dari anatomi kita.
 
Berdasarkan pada premis bahwa makanan penting untuk kesehatan rambut menimbulkan pertanyaan menarik apakah ada makanan tertentu yang lebih menguntungkan daripada yang lain? Jika kita melihat beberapa organ tubuh kita yang lain, mereka lebih banyak keuntungan secara signifikan dari jenis makanan tertentu. Sebagai contoh, dilaporkan bahwa wortel sangat baik dalam membantu visi kami.
 
Kita tahu bahwa zat besi penting bagi setiap inci tubuh kita, termasuk rambut. Setelah mengatakan hal ini maka orang akan lebih bijaksana untuk pergi untuk makanan yang kaya zat besi. Hal ini membawa kita pada vitamin yang kaya zat besi seperti bayam dan di departemen daging, itu akan menjadi hati. Jika hal ini tidak ada dalam daftar favorit Anda maka Anda bisa pergi untuk telur, tanggal dan kismis.
 
Vitamin E terutama dalam bentuk alami sangat baik dan bahkan suatu keharusan bagi tubuh serta rambut. Alpukat, kacang-kacangan, biji serta minyak zaitun akan menyediakan Anda dengan kebutuhan tersebut.
Ada beberapa informasi penting yang menunjuk ke rempah-rempah seperti kunyit dan jintan sangat bermanfaat dalam membantu rambut tumbuh dan kelapa membantu untuk menangkal beruban prematur.
Jadi, jika kita lanjutkan pada keyakinan bahwa ada makanan tertentu yang bermanfaat bagi rambut kita juga harus percaya bahwa ada makanan tertentu yang mungkin tidak begitu baik untuk itu. Setelah semua, jika ada makanan yang buruk bagi tubuh maka rambut harus disertakan.
 
Salah satu nutrisi yang orang tidak membayar terlalu banyak memperhatikan dan belum sangat penting untuk tubuh kita secara keseluruhan dan kondisi rambut adalah sulfur seperti yang ditemukan dalam daging, ikan, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan beberapa sayuran khususnya bawang.
 
Hal ini cepat menjadi fakta diketahui bahwa minuman kafein dan soda dapat memiliki efek yang merugikan pada kesehatan secara keseluruhan. Ini akan menarik untuk mempelajari apa efek gula memiliki pada rambut. Kami sangat menyadari bahwa ada banyak jenis penyakit yang dapat mempengaruhi rambut dalam hal rambut bersinar dan rambut sehat.
 
Tidak hanya apa yang kita makan penting bagi rambut kita, tapi apa yang kita lakukan untuk itu dan bagaimana kita peduli untuk itu sama pentingnya. Menggunakan produk perawatan rambut yang unggul akan pergi jauh dalam menjaga rambut Anda dalam kondisi rambut yang baik serta menjaganya agar tetap dikelola.

Yogurt, Alternatif Pembasmi Jerawat

http://www.unconventionalkitchen.com/wp-content/uploads/2013/01/yogurt-calcium-lg.jpgYoghurt adalah populer di banyak diet di seluruh dunia, terutama karena mengandung probiotik yang membantu sistem pencernaan Anda berfungsi dengan baik. Bahkan, kebanyakan dari kita tahu bahwa diet Mediterania klasik, yang bermanfaat untuk kulit dan jantung, berpusat pada yoghurt. Bisakah yoghurt membantu kulit yang terkena dampak jerawat? Baca terus untuk mencari tahu!
 
Bagaimana probiotik mempengaruhi kesehatan kulit dan apa bahan kulit sehat lainnya tidak memiliki yoghurt? Menggambar pada fakta bahwa kesehatan kulit berhubungan dengan kegiatan pencernaan, kita perlu memahami bahwa probiotik adalah bakteri sehat dalam saluran usus yang membantu pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi, sehingga meningkatkan kekebalan Anda. Selain itu, bila diterapkan secara topikal, probiotik yoghurt dapat menghambat pertumbuhan bakteri jerawat P. acnes. Yoghurt mengandung asam laktat yang memiliki efek pengelupasan, yakni melarutkan sel-sel kulit mati dan mencegah penyumbatan pori-pori kulit. Ini berisi lemak yang bertindak sebagai pelembab alami, sehingga tidak akan kering kulit Anda seperti produk over-the-counter yang mengandalkan benzoil peroksida. Terlebih lagi, yoghurt memiliki sifat astringent dan dapat mengembalikan keseimbangan pH kulit Anda. Jadi, tidak hanya memperlakukan jerawat tetapi juga mencegah masalah jerawat.
 
Nah, tidak diragukan lagi, yoghurt merupakan salah satu yang terbaik pengobatan rumah jerawat. Jadi, apa cara terbaik untuk menuai manfaatnya? Anda dapat memasukkannya dalam diet Anda mengambil satu atau dua porsi sehari. Tidak ada kelangkaan untuk resep yoghurt - smoothie yoghurt diperkaya dengan antioksidan yang mengandung blueberry, atau strawberry granola parfait, atau sebagai bahan salad apapun. Ketika datang ke gizi, yoghurt mengandung zinc dan vitamin B yang mendukung kulit Anda.
Yoghurt masker wajah yang efektif juga. Campur secangkir yoghurt dengan satu sendok teh air jeruk nipis untuk membuat masker yang memberikan efek toning yang sangat baik. Atau mencampurnya dengan sekitar dua sendok teh madu yang akan menjaga hidrasi alami kulit Anda. Ada beberapa pilihan lain - yoghurt campuran dengan stroberi atau wortel atau oatmeal untuk memanfaatkan sifat bergizi bahan-bahan. Jika Anda memiliki kulit sangat berminyak, menambahkan beberapa bubuk tanah liat dapat meningkatkan kapasitas penyerapan minyak topeng. Bila diterapkan pada wajah Anda, masker memberikan efek pengetatan dirasakan sebagai sensasi kesemutan. Biarkan masker selama sekitar lima belas menit sebelum membilasnya dengan air. Untuk mendapatkan hasil terbaik, gunakan masker sekitar tiga kali seminggu.
Namun, Anda harus tetap memperingatkan bahwa yoghurt mungkin tidak cocok bagi mereka yang alergi terhadap makanan susu atau memiliki kondisi medis tertentu, seperti pankreatitis. Cara terbaik adalah untuk mendapatkan saran dokter Anda sebelum melakukan perubahan pola makan dan mulai menambahkan yoghurt untuk diet Anda secara bertahap. Jika kulit Anda terlalu sensitif, pastikan bahwa Anda menerapkan tabir surya setelah menggunakan masker yoghurt karena efek pengelupasan asam laktat dalam yoghurt dapat mengundang kerusakan akibat matahari.
 
Keuntungan terbesar dari yoghurt pengobatan jerawat adalah bahwa Anda dapat membuat yoghurt di rumah. Bahkan sebaliknya, sudah tersedia. Pastikan bahwa Anda menghindari varietas terlalu-diproses. Yogurt Yunani dan Kefir yoghurt merupakan jenis terbaik yang dikemas dengan probiotik.

Kanker? Inilah Pilihan Yang Paling Tepat Untuk Anda

http://1.bp.blogspot.com/-V7OFFpsPmQU/Tq0tIe5-EoI/AAAAAAAAAPQ/h5QjT9sR5dQ/s72-c/doctor_bigger.jpgPengobatan kanker memiliki banyak pilihan yang berbeda bagi mereka yang membutuhkannya. Karena penyakit ini bisa berakibat fatal, dapat dimengerti bahwa mereka yang menderita itu ingin sembuh dari itu atau setidaknya dapat mengelolanya. Inilah sebabnya mengapa ada beberapa cara untuk mengobatinya. Penyakit ini terjadi ketika sel-sel yang rentan dipicu. Mereka cepat tumbuh sel-sel yang dapat dengan mudah menyalip yang sehat dan merusak bagian-bagian lain dari tubuh. Sementara tidak semua massa atau benjolan peduli kanker, itu selalu merupakan ide yang baik untuk memiliki anomali diperiksa dan diuji untuk penyakit ini. Obat modern telah mengembangkan berbagai cara untuk mengobati serta mengelolanya sedemikian rupa bahwa individu menderita itu disimpan atau hidup nyaman.
 
Pemindahan
Penghapusan atau eksisi massa sel-sel kanker adalah salah satu cara utama pengobatan kanker. Hal ini dilakukan dengan menempatkan massa dan menentukan tingkat pertumbuhannya. Pembedahan biasanya sangat efektif dalam arti bahwa efeknya hampir segera berkaitan dengan pemusnahan penyakit. Banyak dokter menyarankan kemoterapi atau radiasi tambahan setelah operasi untuk memastikan bahwa semua sel-sel ganas, yang mungkin telah ditinggalkan, tewas. Meskipun pendekatan ini sangat teliti, ada kalanya sel-sel kanker mungkin telah menyebar ke area lain dari tubuh. Ini adalah alasan mengapa kemoterapi atau radiasi tambahan yang diperlukan.
 
Radiasi dan Kemoterapi
Kedua teknik ini untuk menyingkirkan sel-sel ganas yang sangat efektif. Memilih antara mereka adalah suatu keharusan pada bagian dari dokter dan pasien. Biasanya, onkologi, dokter yang mendiagnosa dan membantu untuk mengobati penyakit, menilai sejauh mana kondisi massa berbahaya dan membuat rekomendasi berdasarkan pelatihan dan pengalaman berkaitan dengan bagaimana mengobatinya. Sebagian besar massa yang lebih kecil dapat dengan mudah dikelola dan dieliminasi oleh kemoterapi. Itu membutuhkan beberapa sesi untuk menjadi efektif dan menyeluruh, yang sama berlaku untuk terapi radiasi. Kedua pilihan pengobatan kanker ini dapat menguras jumlah sel-sel sehat yang biasanya diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Orang yang menjalani satu atau prosedur lainnya bisa merasa sangat lelah dan lemah setelah setiap sesi. Mereka juga lebih rentan terhadap penyakit sistem kekebalan tubuh mereka seharusnya mampu melindungi mereka dari. Ini adalah alasan utama mengapa setiap sesi, khususnya kemoterapi, yang berjarak beberapa minggu terpisah untuk mendorong kebangkitan kesehatan pasien dan kesejahteraan. Terapi radiasi dapat dilakukan dengan hanya beberapa hari terpisah tetapi pasien mungkin menderita kelelahan ekstrim jika mereka terlalu dekat bersama-sama. Hal ini tidak dianjurkan untuk melanjutkan kehidupan sehari-hari seolah-olah tidak ada yang terjadi jika pasien melakukan kemoterapi atau baik terapi radiasi.
 
Cara terbaik adalah untuk mendiskusikan pengobatan kanker dengan onkologi yang berpengalaman dan terlatih untuk mendapatkan pendapat yang lebih baik dari mana yang mungkin terbaik.